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    女人为美丽花钱不罪恶，但如果转瞬即逝，那就如同把VISA给别人刷一样。下边的小窍门可以让你的美容效果更划算、更持久。
    1.牙齿美白更持久：喝咖啡、可乐的时候使用吸管，喝完后擦掉唇边的残留物；改用美白牙膏，这样的牙膏带有研磨剂，能防止污迹久留；每3个月使用牙医推荐给你的修复工具或美白牙贴；漂白牙齿24小时内不要吃深色食物。
    2.头发染色更持久：用锁色发膜在家定期护理头发；不恰当的洗发水会导致脱色，所以一定要选专门针对染发护理的洗发水；不要在染后48小时内洗头；电吹风和烫发板的热度会让头发褪色，如果一定要使用，预先用一些隔热保护产品。
    3.“美黑”更持久：去做美黑疗程时，随身携带爽身粉，它能去掉肌肤黏稠感，而且帮你降低想要洗澡的欲望；皮肤保持滋润能让颜色更持久；频繁使用脱毛蜡会去掉肌肤的表皮包括美丽的肤色；出汗会在肌肤上产生难看的条纹。
    4.新发型更持久：少用洗发露，每两天洗头一次，让头皮的天然油分帮你滋养秀发，增加头发精华素使用频率。
    5.美脚更持久：确保趾甲在涂指甲油前已清理干净；选择与肤色相近的上光剂，这样长长了也不会太明显；定期给脚部去死皮；经常用润肤露按摩趾甲和边缘，也能避免指甲油太快掉色；不要穿太瘦或尖头的鞋。

健康道>>>>
鸡精不要长时间加热
    鸡精里含有味精、核苷酸、有机酸盐、糖、香辛料和鸡味香精等，有些产品还含有“水解蛋白”或“酵母提取物”，让味道更加丰富。由于鸡精中含有一定的味精，所以要注意不要长时间高温加热，最好在加热结束之后起锅的时候再放鸡精。而且痛风患者应该少吃。

运动饮料大口喝

    据美国近日权威专业杂志发表的一项研究指出：运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度是可乐的11倍。如果一定要喝，尽量快喝，不要小口抿，或用吸管，喝完后不要立刻刷牙，这样对珐琅质伤害更大，最好先用清水漱口，半小时后再刷牙。

准妈妈小心机场X光
    越来越多的机场使用X光扫描，这可能会影响孕妇健康，有调查显示：扫描器辐射，可能令怀孕初期的胎儿出现基因变异的情况。孕妇长期接触X光辐射，很容易流产。准妈妈们在出

巧主妇>>>>
省钱小窍门
    1.开车省钱法：让车轮胎在正常的胎压下保持一定的瘪底，常年下来，能省下3%的汽油。清空后备箱，每多载重45千克，就会多耗费2%的汽油。行驶的时候开空调，同样也会增加耗油，所以不到万不得已，以开窗代替开空调。
    2.家电省钱法：将家中的空调开到22℃以上，每调高1℃，一个夏天就可以为你省下1%的电费。拔掉不用的家电电源，一年下来，你还可以多省下1%~2%的电费。
    3.购物省钱法：去超市购买大米、调味料、鸡蛋时，买散装的产品，能比同一超市的知名品牌省去20%~50%不等的费用。

梳妆台风水提升美容运

    吹风机别放在梳妆台上，因为吹风机的火气会成为变美的障碍，每次使用时从化妆台里取出即可。热风带有火气，使用吹风机的时候，洗面盆里可以放点水来中和火气，虽然有点浪费，但能安定美容运。不使用的化妆品要经常整理，快过期的面霜，已经干掉的睫毛膏，这辈子不会再用的唇膏都请抛弃吧！时时让化妆台保持清洁，人才能从心里真正变美。而且不好的运气也会随着这些无用的旧物一起被清理掉。

OFFICE>>>>
办公室疼痛自救法则

  
    每天8小时的办公室枯坐后，腰酸背痛样样都来，长期积累的酸痛和肌肉损伤来不及自我修护就可能引发肌腱发炎。怎么办？
    1.平时在家里准备一些DIY的按摩小物，或是能缓解疲劳的辅助外用药，如酸痛药膏、贴布、喷剂等。借由促进血液循环来帮助乳酸代谢，并舒缓肌肉。
    2.多摄取钙质和胶质的食物，避免高盐高油脂食物或是喝咖啡抽烟等刺激，以免干扰钙质吸收。另外，补充适量的维生素B群，可以促进肌肉乳酸的代谢，对慢性酸痛有不错的辅助效果。
    3.睡觉时可以在腰部垫上一个枕头，利用每晚睡眠时间来校正白天办公室被影响的背部曲线，让脊椎回归到正确的S形。另外，肩部僵硬的人也可以将毛巾卷成一团，垫在枕头正下方来支撑头部，让颈部更放松。

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